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要解除拼多多手机号绑定的账号，可以按照以下步骤操作。
1、打开拼多多，点击右下角的【个人中心】。
2、在个人中心页面，点击【设置】。
3、进入设置页面，选择并点击【绑定手机号】。
4、进入绑定手机号页面，点击【更换绑定】。
5、根据提示进行身份验证，确保是本人操作。
6、输入新的手机号并进行验证，然后输入原手机号绑定的验证码，如果无法收到验证码，可以选择其他验证方式。
7、完成验证后，即可完成解绑原手机号并绑定新的手机号。
在进行解绑操作时，确保账户中没有未完成或正在进行的交易，避免解绑过程中出现问题，如果仍无法解除绑定，建议联系拼多多客服获取更多帮助，由于软件更新或政策变动，上述步骤可能会有所变化，建议根据拼多多官方提供的最新指导进行操作。